“馬東什么？”

“馬什么梅？”

“什么冬梅？”

馬冬梅素質三連在網上流傳甚廣，劇中老大爺的表演讓人捧腹大笑，這可能是許多老年人聽力損傷甚至聽力障礙的常見表現。但是，許多不良習慣正讓聽力損傷年輕化。

2018年3月3日是第19個全國愛耳日，據世衛組織公布的數據表明，一半以上的聽力損傷都是人為造成的，這說明，做好防護，聽力損傷是可以大大降低的。為此，小編特地請教南京醫科大學第二附屬醫院耳鼻喉科的劉煒主任，如何保護我們的耳朵。

如何早期發現聽力損傷？

聽力損傷兒童和成人關注點是不一樣的，成人很多可能是后天不良習慣造成的損害。如果發現孩子有拍打、抓耳部的動作，或者是耳癢、耳流膿等癥狀，或者是多聲音反映遲鈍、語言發育遲緩的表現就需要當心了，這很可能是有聽力損傷，孩子如果主動說“耳朵嗡嗡響”這可能是耳鳴的表現，家長也要予以重視。

成人如果出現聽不清頻率較高的聲音如門鈴聲、電話鈴聲等；在公共場所交流困難；常常覺得其他人說話喃喃，咬字不清；常需要別人重復說話才能明白；家人常抱怨您把電視機或者收音機音量調得太大；接電話聽不清對方的話；開會時難以跟上別人說的話等，如果上述情況有多條同時且持續出現，就要重視，盡快到專業醫院進行聽力測試，明確聽力受損情況并及時采取干預措施。

如何預防聽力損失？

兒童和成人聽力損失注意點不同，預防也有所區別。在喂養嬰幼兒時，小心嗆奶，洗澡或者游泳時防止嗆水和外耳進水，預防感冒等可減少中耳炎的發生。加強鍛煉，提高體質，減少腦膜炎、流行性腮腺炎等病毒感染性疾病所導致的的聽力損失。此外，還要積極防止兒童頭部外傷，減少娛樂噪聲和謹慎使用耳毒性藥物。

成人日常需要注意耳部衛生、保持耳部清潔和干燥；使用耳機時不要因為外部嘈雜的聲音提高音量，每天使用耳機不能超過1小時；預防感冒，及時治療急性上呼吸道炎癥、鼻部及咽部慢性疾??；盡量遠離噪聲，減少在噪聲下的暴露時間，工作環境嘈雜應戴隔音用耳塞、耳罩；過節放鞭炮離鞭炮遠一點，盡可能捂上耳朵；如果家族中有成員診斷外遺傳性耳聾，那么該家族內的所有成員在婚育前最好進行遺傳咨詢和致聾基因檢測，以免后代出現耳聾。

如果有了聽力障礙怎么辦？

隨著生活節奏加快，許多人的生活壓力、精神壓力明顯增加，突發性耳聾也明顯增加了。突發性耳聾表現為突然發生的聽力下降，還伴有耳鳴或者眩暈、耳內悶塞感。針對突發性耳聾，“時間就是聽力”越早治療，恢復約好，病史拖過15天要恢復很好就比較難了。